СЪВЕТИ СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ

7 Съвети
СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ

Пудовката е незаменим уред за укрепване на мускулите. Domyos ви предлага видео упражнения за тонизираща тренировка.

СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ
conseils-20-minutes-pour-un-coprs-dathlete

Искате бързо да изгорите мазнини? С метода „Табата” ще се освободите от тях, без да губите мускулна маса.

СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ
conseils-sculpt-exercice-20-minutes-developper-condition-physique

Искате ли да подобрите физическата си форма, да стегнете мускулатурата на цялото тяло и да увеличите издръжливостта си? Флорен, нашият фитнес експерт, е разработил програма за крос тренировка за начинаещи.

СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ

Знаете ли какви са ползите от клековете? За да разберете всичко за това основно укрепващо мускулите упражнение, прочетете статията.

СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ

Прости за изпълнение, ефикасни и бързи, тези 5 упражнения, вдъхновени от метода Lafay, ще се превърнат в най-добрия ви съюзник за красиво и стегнато тяло.

HAUT DE PAGE