64 Съвети
Pages
ЙОГА
conseils-yoga-exercice-exercices-videos-sangle-yoga

Коланът за йога на Domyos е аксесоар, с който ще можете да подобрите гъвкавостта си, за да постигате по-добри резултати при тренировките по йога.

СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ
conseils-20-minutes-pour-un-coprs-dathlete

Искате бързо да изгорите мазнини? С метода „Табата” ще се освободите от тях, без да губите мускулна маса.

СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ
conseils-sculpt-exercice-20-minutes-developper-condition-physique

Искате ли да подобрите физическата си форма, да стегнете мускулатурата на цялото тяло и да увеличите издръжливостта си? Флорен, нашият фитнес експерт, е разработил програма за крос тренировка за начинаещи.

СИЛОВИ ТРЕНИРОВКИ
conseils-sculpt-exercice-6-exercices-banc-de-musculation

Тези 6 прости и ефикасни упражнения ще ви позволят лесно да изваете мускулите си само с един ключов уред - лежанката.

ДРУГИ СПОРТОВЕ

Да намалите дневния прием на калории е добра идея. Но, ако наистина искате да постигнете резултати, трябва да положите по-сериозни усилия.

ДРУГИ СПОРТОВЕ
conseils-cross-dietetique-5-aliments-bruleurs-de-graisse

Искате да отслабнете на всяка цена и вече не знаете какъв хранителен режим да спазвате? Представяме ви 5 храни, които горят мазнините. Включете ги в менюто си.

ФИТНЕС
conseils-qui-veut-la-peau-de-la-cellulite

Какъв антицелулитен режим трябва да следваме и кой спорт се справя най-успешно с портокаловата кожа? Вижте нашите съвети за борба на целулита.

HAUT DE PAGE