Въже за скачане с брояч
Réf.
8556909
ПРЕДИМСТВА НА ПРОДУКТА
Брояч с 4 функции - калории, време, брой превъртания, аларма. Въжето е отличен избор за подобряване на постиженията.
2 цветове
Регулиране
Лесно и бързо регулиране на дължината.
Ходови качества
Въже, подходящо за скачане със средна на скорост.
Ергономичен захват
Пластмасови ръкохватки с брояч, за да следите напредъка си.
Измерване на параметри
Брояч с 4 функции: калории, време, брой превъртания, аларма.
ТЕХНИЧЕСКА ИНФОРМАЦИЯ
Състав
Дръжка/ръкохватка : 100.0% полипропилен Въже : 100.0% поливинилхлорид без фталати Опаковка : 100.0% дървесина Система за включване/изключване : 100.0% печатна платка
Гаранция
2 години
съвети
Съвети за съхранение
Опънете въжето, като използвате неподвижна опорна точка, за да не се усуква.
Ограничения за ползване
Силно препоръчително е да се носят спортни обувки.
ХАРАКТЕРИСТИКИ
Ползи от скачането на въже
Въжето за скачане е ефикасно средство за изгаряне на калории, отслабване и вталяване на силуета.Упражнението е едновременно лесно за изпълнение, но и комплексно, тъй като подобрява равновесието и стойката. При скачането на въже участват мускулите на долната част на тялото, но също така се тонизират ръцете, раменете, Ако вече сте овладели правилната техника, скачането на въже ще ви помогне да подобрите издръжливостта си. Приемете предизвикателството и следете напредъка си.
Енергиен разход
15 минути скачане на въже се равнява на 30 минути джогинг.
За 1 час упражнения се изгарят до 725 калории.
Как да регулирате дължината на въжето за скачане?
Определете подходящата дължина, като поставите крака си в средата на въжето и издърпате ръкохватките нагоре по дължината на тялото. Ако сте начинаещи или искате да ви е по-лесно, издърпайте ръкохватките до нивото на раменете. Ако сте напреднали, регулирайте дължината така, че ръкохватките да стигат до нивото на последните ребра или пъпа.Извадете въжето от ръкохватката и отрежете излишната час. Поставете ръкохватката на място.
Въжето е готово за скачане.
Скачане без риск от наранявания
При скачане на въже трябва да стегнете мускулите на корема и да държите тялото изправено. Тазът също трябва да е стегнат, без огъване в кръста, което може доведе до болки и травми в тази област. Ако сте начинаещи и още не сте овладели техниката на скачане, опитайте се да скачате два пъти при всяко завъртане на въжето, редувайте по два пъти десен и ляв крак. Силно препоръчително е да се носят обувки за омекотяване на ударите.
Безплатни видео упражнения
На <a href="http://www.domyos.bg" target="_blank">Domyos.com</a> ще намерите безплатни видео упражнения, реализирани със съдействието на треньори от нашите спортни центрове.
* Посочените в сайта цени са препоръчителните цени на Централата на DECATHLON SA.